カーコンビニ倶楽部 オール イン ワン 宗像店

福岡県福津市 カーコンビニ倶楽部 オール イン ワン 宗像店の情報・業務日記など

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禁煙したらなぜ太る?

おはようございます。

カーコンビニ倶楽部 オールインワン宗像店 事務員です。



私は3月から禁煙しています。

禁煙すると太ると良く聞きますが何故かを調べてみました。

①ニコチンには脂肪組織に脂肪が貯まらないようにする
抗肥満作用があり、禁煙によりそれが解除される。



②味覚や嗅覚が改善され、食欲が亢進する。


③口寂しさを癒そうと食べ物を口にする。


④禁煙自体がストレスとなり、食べることがはけ口となる。


⑤精神的な安定をタバコに代わって
食べることに求めてしまう。



⑦ 健康になったため。
       
   などなど書いてありました。

③、④、⑤はないかな。 

でも味覚は確かに変わったかな。大好きだった缶コーヒーが飲めなくなったし、

ずっと食べれなかった朝ごはんが食べれるようになった。 

朝、食べると吐き気がしてたけど、今は目が覚めるとおなかがすくようになった。



禁煙のせいには決してしませんが、7kg太りました(T_T)/~~~

一念発起してダイエット開始!

| 事務員日記 | 12:16 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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